Tokom praznika treba obratiti pažnju na pravilnu ishranu, kažu ljekari i savjetuju građanima da tokom praznika obrate pažnju na pravilnu ishranu jer nerijetko bogata praznična trpeza kao posljedicu ima neželjeni višak kilograma, ali može dovesti i do određenih zdravstvenih problema.
Nakon proslave Nove godine , dočekali smo i januar mjesec u kojem tradicionalno praznujemo veliki broj praznika i slava, a praznici su prilika kada se uglavnom opustimo i u hrani i piću.
Međutim, prejedanje tokom praznika zna veoma često da dovede do neželjenih zdravstvenih tegoba pa i viška kilograma. Svako prejedanje naš organizam odboluje , kažu stručnjaci.
Najvažnije pravilo za vrijeme praznika je umjerenost u konzumiranju kalorične hrane. Prednost dati voću i povrću uz umjerenu fizičku aktivnost.
I mlađi pacijenti trebalo bi da se pridržavaju ovih savjeta.
____________________________________________
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i Youtube kanalu – www.ntvarena.com